Российские войска 24 февраля начали атаковать территорию Украины. До этого РФ признала независимость ДНР и ЛНР. Идут сражения, президент Украины Владимир Зеленский призывает мировое сообщество помогать всеми возможными способами. Граждане России вышли на антивоенные митинги, многих задержала полиция. Обеспокоенные люди читают новости, сидят в соцсетях, пишут посты с хэштегом #НетВойне и распространяют мемы про психологическую поддержку.
Многие не могут справиться с психологическим давлением и нервами. Психологи советуют читать новости из проверенных источников и не чаще раза в день, подготовить тревожный чемоданчик и план действий в критической ситуации.
По возможности, желательно гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью, проводить время с близкими, работать и вести привычную жизнь. Мы считаем, что мемы про психологическую поддержку тоже помогают хоть немного справиться с тревогой и страхом.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
Девятый мем заставил меня серьёзно задуматься. Кажется я знаю истинного виновника торжества.